No es un destino
Es un avance cambio proceso
Reto Práctico: 4 Semanas para Retomar el Control de tu Mente
¿Te sientes agotado de luchar contra tu propia mente? ¿Tus pensamientos intrusivos aparecen sin permiso y te roban la calma? Este ebook fue creado pensando en ti.
En “Reto 4 Semanas: Cómo vencer a los pensamientos intrusivos” encontrarás un acompañamiento claro y práctico que te guiará paso a paso para recuperar tu tranquilidad. Durante 4 semanas trabajarás con ejercicios sencillos, pero poderosos, que te ayudarán a tomar el control de tu mente, reducir la ansiedad y relacionarte contigo mismo desde la autocompasión.
No importa si eres joven o adulto, si llevas tiempo batallando o apenas comienzas a notar estos pensamientos: aquí tienes una guía para transformar tu manera de vivirlos y construir un espacio mental más ligero, sereno y lleno de bienestar.
Reto 14 semanas
Terapia grupal cognitivo conductual para superar los trastornos de ansiedad.
$350mxn / $22usd por sesión
Terapia Individual
Cognitivo conductual especializada para los trastornos de ansiedad y depresión.
$850mxn / $45usd por sesión
Guía para entender la ansiedad
– ¿Qué es la ansiedad?
-¿Qué hacer en caso de presentar ansiedad?
Entiéndela para poder superarla
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Ebook Pensamientos intrusivos
– Aprende a Gestionar tus pensamientos con técnicas precisas y concretas.
– Supera la intrusión de pensamiento
Costo: $20usd
ESTAMOS AQUÍ PARA APOYARTE
Nos llena de alegría que estés aquí y hayas decidido dar este importante paso hacia tu bienestar. En nuestra clínica, liderada por la Psic. Abril Carrillo, estamos comprometidos a brindarte un espacio seguro donde puedas encontrar calma y aprender herramientas efectivas para manejar la ansiedad.🌱💙
Conoce a nuestros especialistas
Psic. Citlali
Cédula prof. 14559856
Psic. Abril
Cédula Prof. 10247881
Psic. Paola
Cédula Prof. 10247881
Psic. Abril
Cédula Prof. 10247881
Psic. Citlali
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Psic. Paola
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Psic. Leo
Cédula Prof. 14232685
Psic. Frida
Cédula Prof. 12974246
Psic. Jennifer
Cédula Prof. 12974246
Psic. Addi
Cédula Prof. 14472891
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PACIENTES
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Mentes sanadas
Tu Guía Práctica para Encontrar Estrategias que te Ayuden
✨ En Respiro, te acompañamos sin juzgar, escuchándote y guiándote en cada etapa de tu proceso.
Recuerda, no estás solox; estamos aquí para apoyarte en lo que necesites. 💙
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Terapia para Depresión
Brindamos apoyo profesional para superar la tristeza persistente y recuperar tu bienestar emocional.
Control del Estrés
Aprende a manejar la presión diaria con estrategias efectivas que te devolverán la calma.
Servicio de Emergencia
Atención psicológica inmediata para situaciones críticas que no pueden esperar.
Libérate de la ansiedad con Respiro🍃
En Respiro, somos especialistas en Trastornos de Ansiedad y Depresión. Con terapia Cognitivo-Conductual, te damos herramientas efectivas para superar miedos y recuperar tu tranquilidad.
No esperes más, agenda tu sesión y empieza a sentirte mejor hoy.
Vence la ansiedad en 14 semanas
Nuestro programa intensivo de 14 semanas te brinda herramientas efectivas para superar la ansiedad con terapia Cognitivo-Conductual. Trabajamos de manera estructurada para ayudarte a recuperar tu vida con estrategias probadas.
¿Lograré Sentirme Mejor?
Sí. Con la terapia en Respiro tienes altas probabilidades de sentirte mejor. La terapia Cognitivo-Conductual es el tratamiento más efectivo para la ansiedad, respaldado por la ciencia. No solo te ayudamos a entender tu ansiedad, sino que te damos estrategias prácticas para enfrentarla y superarla. Con compromiso y el acompañamiento adecuado, recuperar la tranquilidad es completamente posible. Agenda tu sesión y comienza el cambio.
¿Cómo puedo acercarme?
¡Es fácil! Mándanos un WhatsApp al +527771202917.
¡Hola! Soy Psic. Citlali
Soy psicóloga por la Universidad Autónoma del Estado de Morelos y soy especialista en Psicoterapia Cognitivo Conductual. Formo parte del equipo de la Psic. Abril Carrillo Tengo experiencia en el tratamiento de Trastornos de Ansiedad (Trastorno de Ansiedad Generalizada, Agorafobia, Fobia Social, entre otros) y Depresión (Depresión mayor, episodios depresivos, distima, entre otros).
Cédula profesional: 14559856
¡Hola! Soy Psic. Paola
Soy psicóloga por la Universidad Autónoma del Estado de Morelos y soy especialista en Psicoterapia Cognitivo Conductual. Formo parte del equipo de la Psic. Abril Carrillo Tengo experiencia en el tratamiento de Trastornos de Ansiedad (Trastorno de Ansiedad Generalizada, Agorafobia, Fobia Social, entre otros) y Depresión (Depresión mayor, episodios depresivos, distimia, entre otros).
Cédula profesional: 10247881
¡Hola! Soy Psic. Leo
Soy psicólogo por la Universidad Autónoma del Estado de Morelos y soy especialista en Psicoterapia Cognitivo Conductual. Formo parte del equipo de la Psic. Abril Carrillo Tengo experiencia en el tratamiento de Trastornos de Ansiedad (Trastorno de Ansiedad Generalizada, Agorafobia, Fobia Social, entre otros) y Depresión (Depresión mayor, episodios depresivos, distimia, entre otros).
Cédula profesional: 14232695
¡Hola! Soy Psic. Frida
Soy psicóloga por la Universidad Autónoma del Estado de Morelos y soy especialista en Psicoterapia Cognitivo Conductual. Formo parte del equipo de ta Psic. Abril Carrillo Tengo experiencia en el tratamiento de Trastornos de Ansiedad (Trastorno de Ansiedad Generalizada, Agorafobia, Fobia Social, entre otros) y Depresión (Depresión mayor, episodios depresivos, distimia, entre otros).
Cédula profesional: 12974246
¡Hola! Soy Psic. JENNIFER
Soy psicóloga por la Universidad Autónoma del Estado de Morelos y soy especialista en Psicoterapia Cognitivo Conductual. Formo parte del equipo de ta Psic. Abril Carrillo Tengo experiencia en el tratamiento de Trastornos de Ansiedad (Trastorno de Ansiedad Generalizada, Agorafobia, Fobia Social, entre otros) y Depresión (Depresión mayor, episodios depresivos, distimia, entre otros).
Cédula profesional: 14472891
¡Hola! Soy Psic. Addi
Cédula profesional: 14472891